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浮洲橋-自行車租借站
說明：自行車盛行的現在，大熱天不想出門(又曬+又熱的~~)，傾盆大雨又讓人很興緻缺缺…
but, 俺發現了一個好地方, 跟大家分享喲!
鏘~鏘~鏘~鏘~ 就是這裡：浮洲橋下.   還沒有自行車的朋友們也可以來這邊租自行車喲 !
你們看, 夠寬廣吧!   在這裡可以打雨球、躲避球、射飛盤、騎單車、讓小朋友跑跑跳跳的……
是不是一個戶外活動的好去處呢! 當然不畏風吹日曬的你們, 也可以跨出蔭涼下大展身手喲~
這就是租自行車的地方. 都是這種貨櫃式外的擺放
要先選擇適合自已的自行車… 還要檢查一下車況, 不然半路拋錨那可就麻煩大了.      要租車的你, 提醒您：要帶一個證件做抵壓哦!
↓這個就是租費表
(夠細心的你~有發現到嗎?  其實我提供的這張租費表是”城林站”的.但我稍比對後, 其實租費表似乎一樣…(忘了在浮洲橋下拍, 只好拿城林站的供大家參考嚕!)
你看, 還有這種車款↓, 夠夢幻/夠綺麗的吧! c~c~ (不過,這種車款的數量不多哦. 每次去每次都不見蹤影. 想夢幻一下都不行

汐止-內湖-外雙溪-風櫃嘴路線介紹
北部著名的登山自行車路線-風櫃嘴，這條自行車登山路線有好幾條，難度也各不同，筆者自己從汐止到內湖～外雙溪路線出發做介紹，從起點汐止大同路開始到內湖這一段是公路，當然也就沒有什麼難度，當作是登山前的熱身也不錯，從自強隧道出來之後故宮開始就是一連串的緩升坡，慢慢的調整自己的呼吸與踩踏速度迎接即將到來的6.3公里風櫃嘴登山，沿路坡度和緩，沒有特別陡的路段，路面也很平，路況不錯，分享介紹給大家，希望各位有空也能去運動運動。
路順介紹：
集合點:汐止忠孝東路、茄苳路口(艾達數位影像前)→大同路二段→康寧街～康寧路二段→金湖路左轉康寧路→接成功路四段→文德路→內湖路一段→北安路→自強隧道→至善路二段→楓林橋(22.56km)
登山起點：楓林橋(萬溪產業道路)→風櫃口(6.3km)
回程：風櫃嘴→汐萬路三段～一段→汐止大同路二段→忠孝東路、茄苳路口(16.7km)
總公里數：45.56km

二水 田園.單車遊(二水腳踏車,二水自行車 )
說明：許多人響應節能減碳,開始流行騎單車上班/上課/旅遊/健身/解壓/沉澱心靈…….
與各位分享田園式單車旅遊之好去處，彰化二水鄉有規劃[二水自行車觀光園道]，沿路可體驗田園鄉野間純樸與輕鬆之快感,適合安排1~2日遊行程:

自行車上路前安全配備介紹心得分享
跟大家分享騎乘自行車時所需要的基本配備，這些配備可以車友在發生犁田意外時將傷害減低，並且也必須注意運動中穿著的衣物是否透氣、排汗，以免因為穿著不當服裝而導致汗水及悶熱造成皮膚發炎、起疹子，嚴重的話還會導致蜂窩性組織炎要非常注意。

頭部安全裝備：
1.安全帽 2.頭巾兩條 3.防風太陽眼鏡
各部品提供的功能：
安全帽：保護頭部，自行車運動當中最重要的安全配備，在一般的自行車意外當中，頭部先接觸地面的比例是最高的，所以安全帽絕對不可缺少。
頭巾：很多人會問為什麼一定要戴頭巾呢？流這麼多汗把頭包住不是會更悶熱嗎？其實頭巾的功能有很多，最重要是要選擇材質透氣的布料，第一條包覆在頭部可以提供吸濕排汗的功能，讓頭部不悶熱，並且防止頭部的汗水流到臉上，第二條頭巾保持寬鬆的圍在脖子上，紫外線強時可拉上保護臉部不被曬傷，在公路上也提供防塵效果，也方便騎士擦臉上的汗水。
防風太陽眼鏡：除了檔紫外線也防止灰塵或小飛蟲跑進眼睛裡，尤其是登山下坡時戴上防風眼鏡可以保護眼睛，避免因為小蟲子跑進眼睛造成視線模糊發生意外。

Thule FreeWay 968 簡易自行車架使用心得(腳踏車架,汽車腳踏車架)
說明：最近也開始隨著大家一起力行自行車運動，除了運動流流汗促進新陳代謝，對體型方面也有相當程度的朔身效果吧！所以也衝著這點，每到假日就邀集姊妹們一同出遊，但自行車的運送倒是讓我們傷透腦筋，而我們這種完美主義者說什麼也要想辦法把自己的自行車架上車子，所以在這邊和大家分享簡易自行車架的使用心得，希望大家假日有空也能去戶外運動。
Thule FreeWay 968 自行車架，掀背車或一般房車都適用，可安裝3台腳踏車哦
首先，將車架調整到適合自己車子的角度，接著將各部位的環扣扣上行李箱蓋